In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel gibt es immer wieder Produkte, die versprechen, der Schlüssel zur Gesundheit zu sein. Eines davon hat in den letzten Jahren
Heute mal ein ganz kurzer Artikel zum Thema Bananen und warum ich im Supermarkt die grünsten kaufe… Warum grüne Bananen? Grüne Bananen stecken voller gesundheitlicher
Guter Schlaf ist wichtig. Neben Bewegung und Ernährung ist erholsamer Schlaf eine der 3 Säulen für ein gesundes Leben. Kann ein aktiv temperierter Matratzen Topper meine Schlafqualität verbessern?
Ein tierisches Produkt darf grundsätzlich nicht günstiger sein, als eine vegane Alternative!
Vergangenen Sonntag war der Tag der Tage, 1. Oktober, KölnMarathon. Ich war angemeldet für die halbe Distanz. Startzeit: 9:00 Uhr. Startnummer 12208. Wie verlief der Halbmarathon für mich? Darum geht es in diesem Artikel…
Bist du eine Nachteule und kämpfst morgens damit, deine beste Leistung abzurufen? Ich habe dieses Problem in vielen Bereichen, so auch derzeit bei meiner Vorbereitung auf einen Halbmarathon…
Ich habe mich für den Marathon im Oktober in Köln angemeldet. Mein LIVE-Trainingsprotkoll findest du hier…